てとろぐ

- tetolog -

体調の話ばかりになってしまうけど、結局前回からメンタルが安定しなくて、たいしたことないことで号泣したり、布団に入ると鬱状態で眠れなかったりして、でもこれPMDD(月経前不快気分障害)もあると思うんだな。あとは寒さと…疲れと…やっぱ身体の不調を引きずってるのと…全部重なった。
ので、このままだめだったらどうしよ~って余計な落ち込みはしない!
そして今日は久々に元気なのにで今のうちにできることをする!
#体調

No.4

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